最近好几天,都天亮了才入睡。
我不把这个叫做失眠。
失眠应该是想睡,但是睡不着。我不那么想睡,反而还不忍早睡。
在豆瓣上搜刮各种电影、电视剧,再不行,打开直播网站,听到困,听着入睡。
但我想,这最终会酿成我的失眠,因为某几次,我尝试闭眼入睡,脑袋却愈发亢奋。
而失眠,是抑郁症的症状之一。
也是这段时间,我才逐渐自我确诊了抑郁症。
无意看了几篇关于抑郁症的文章,还看了一部堺雅人的《丈夫得了抑郁症》。
里面提到的很多症状,我都符合。
怕接电话,工作失去动力,失眠,重度拖延、横亘几年的情绪低落……
提到以上症状的时候,我还特地去百度了一下,看来即便我真有了抑郁症,那也是初期、轻度的,这是好消息吧。
说抑郁症是病,要看医生,要吃药。
我应该不会去。
我不觉得这是病,即便这是病吧,也不外乎“心灵上的感冒”(《丈夫得了抑郁症》里是这么说的),而我对感冒,不知道是不是因为懒,从小都是自然疗法,不吃药,不看医生,自然痊愈,然后美其名曰提高自身免疫力。
我不会去让专家给我确诊,我是否真的患有抑郁症。
丈夫得了抑郁症:令人难忘的家庭片 总有那么些“啊,好想死”的时刻
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